IZENA EMATEKO ORRIA  / HOJA DE INSCRIPCION EN EL CLUB

DESCARGAS COMUNES NATACION PARA TODOS

  1. ENTRENOS Y ARCHIVOS MASTERS
  2. Autoentrenamientos 1. Descargar
  3. Autoentrenamientos 2. Descargar
  4. Autoentrenamenduak 1. Descargar
  5. Autoentrenamenduak 2. Descargar
  6. Entrenamiento de Fuerza. Descargar
  7. Elasticidad. Descargar
  8. Rutina en las competiciones. Descargar
  9. Bateria de ejercicios de tecnica. Descargar
  10. Plantilla de seguimiento tecnico. Descargar
  11. TEORIA SOBRE el Aerobico Medio (AEM)